如何按摩心脏健康?

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019-11-26 15:29:14 * 浏览: 14
诺欣按摩具有滋养和安神,舒缓和调节血管,镇静和消除刺激,调节汗水和美容的功能,使人精神焕发,充满活力,改善心脏血液供应,增强心脏功能,并预防冠状动脉心脏疾病。方法:①揉中蛤。用三根手指擦拭前中线,将第四肋间中重穴压平2分钟,将脐上6英寸的巨大穴压平2分钟。 ②推胸骨。用拇指从“中天兔”点向下推至“燕尾”点,然后重复此操作10次以上。 ③推肋。用两个拇指从上至下沿两侧的肋骨推动1至3分钟。 ④擦牛奶。用双手轻轻擦洗乳头和乳头1分钟。 ⑤擦胸部。擦手掌,并从胸骨向左至腋中线擦拭胸部1分钟。 ⑥擦手臂。用手指摩擦上臂内侧,着重于心脏经络和心包经络,并着重于从the门与内关之间摩擦1至3分钟。点击神门和太原,举起你的手臂。用拇指摩擦腕横尺骨尺侧的神门穴和腕腕屈屈的,屈肌,腕横纹radial侧的太原穴和radial动脉artery压1分钟,然后抬起手臂几次。很好地抓住肩膀。用四根手指抬起两侧的肩膀数次。擦擦Jueyin Yu,Xin Yu,Tong Yu。用两只拇指在第四,第五和第七胸椎的胸廓背面擦,并分别打开Juyinyu,Xinyu和Yuyu的1.5英寸,持续1分钟,然后擦几次。
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